正文摘要:

       在快节奏的都市生活中，工作、社交、经济等压力日益加剧，对人们的身心健康产生很大影响。相关调查显示，超八成都市人群长期处于高压状态，而传统休闲方式难以提供有效的压力释放途径。 ...